Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Nyheter
Egna nyheter
Nyheter från DF
Nyheter från RF
Nyheter från SDF
Föreningen Korpen Märsta Sigtuna
Klubbinfo
Medlemsskap
Arbetsrum
Styrelsen
Fotboll
Hur bilda lag?
Anmälan
Serie
Cuper
Resultat
Träningspass
Beskrivning av träningspassen Gympa
Träningspass Medel (gympa)
Cirkelstyrka
Puls & Energi
Efit
Hatha Yoga med flow
Bli ledare i Korpen
Priser
Friskvård
Gästbok
Personuppgifter GDPR
Länkar
Läs mer om träningspass
Träningspass
Beskrivning av träningspassen Gympa
Träningspass Medel (gympa)
Cirkelstyrka
Puls & Energi
Efit
Hatha Yoga med flow
Bli ledare i Korpen
Priser
Träningspass
Beskrivning av träningspassen Gympa
Träningspass Medel (gympa)
Cirkelstyrka
Puls & Energi
Efit
Hatha Yoga med flow
Bli ledare i Korpen
Priser
Hem
/
Träningspass
/
Beskrivning av träningspass...
/
Efit
Effektiv, funktionell, intensiv träning
EFIT = Effektiv, Funktionell, Intensiv, Träning
passet är uppbyggt så här:
Uppvärmning
EFIT uppvärmning
Introduktion av D-fit = Dagens EFIT pass
Nervarvning
Stretch
Alla kan vara med!
Uppdaterad: 06 JUN 2016 18:42
Skribent:
Marie Björkman
Fler
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen